إيّاك تناول الحامض خلال الدورة الشهرية
عمان اليوم
عمان اليوم -

الليمون الحامض يمكن أن يؤثر في الدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم، لذلك تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض.

الكثير من السيدات تستخدم وصفات الليمون لتأخير موعد الدورة الشهرية طبيعياً، وذلك عن طريق أكل أو تناول كأس من عصير الليمون المركز، أو شراب الليموناضة الحاد على الريق قبل موعد الدورة بعدة أيام، وأكدت العديد منهن على نجاعة هذه الوصفة في تأخير موعد الدورة الشهرية، وتقليل كمية الدم النازف أو انقطاع الطمث كلياً لمدة ساعة تقريباً، وهناك من يستخدم الليمون كوسيلة تقليدية لمنع حدوث الحمل من دون استخدام وسائل منع الحمل الحديثة.

يتوجب على المرأة أثناء الدورة الشهرية الامتناع عن القيام بالعديد من الأمور تحسباً لأي آثار جانبية، ومن هذه الأمور المحظورة على الحائض:

– أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال يؤثر على الدورة الشهرية.

– شرب المشروبات الغازية والباردة تؤثر سلباً على الدورة الشهرية.

– أكل طعام المعلبات.

– أكل الخضار والفواكه اللزجة؛ مثل: الموز، والملوخية، والمانجا.

– المشي حافية القدمين.

– حمل الأشياء الثقيلة.

– الاستحمام بالماء البارد، أو التعرض لأي تيار هوائي أو تكييف.

– تنظيف منطقة المهبل بالماء والصابون.

– استخدام خلطات البشرة؛ لأن البشرة تكون حساسة جداً.

– إزالة الشعر الزائد من الجسم.

– احذروا من تناول الأسبرين، لأنه يزيد من سيل الدم.

(صبايا ستايل)